Работа в AVON Пятница, 18.09.2020, 10:13
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
    Категории раздела
    Мои статьи [2]
    Полезные советы [11]
    Статьи об Avon [9]
    Парфюмерия [21]
    Косметика, макияж [19]
    ANEW [7]
    Уход за волосами и телом [17]
    Народные рецепты красоты [6]
    Маникюр/педикюр [9]
    Аксессуары [18]
    Здоровье [9]
    Рецепты [12]
    Серия For men [18]
    В отличие от женской, мужская кожа является более плотной и склонной к повышенному выделению жира. Мужчинам требуется защита от раздражения, вызванного ежедневным бритьем, и увлажнение кожи. Использование в косметических средствах для мужчин AVON FOR MEN экстракта австралийского чайного дерева дает возможность обеспечить отличный антисептический эффект, не пересушивая кожу, снять раздражение, а также увлажнить и освежить кожу.
    Серия Planet SPA [17]
    Хотите попасть на средиземноморский курорт или найти сокровища мертвого моря? Мечтаете о горячих песках Аризоны или Гавайских вулканах? А может, вы хотите окунуться в геотермальные воды Исландии? Тогда откройте для себя мир Planet SPA от Avon.
    Серия Skin So Soft [22]
    Серия Skin So Soft - это средства , которые будут нежно ухаживать за Вашим телом, придавая коже гладкость и упругость,мягкость и нежность, сохраняя ее молодость.
    Серия Liiv Botanicals [7]
    Liiv - это секция в Каталоге, в которую входит уникальная серия натуральных средств по уходу за кожей “Сила природы”. Liiv наполнит Вашу жизнь умиротворением и гармонией. Магия телесных радостей и безбрежный океан душевного спокойствия ждут Вас - найдите лишь время...
    Серия Avon Bronze [12]
    Долгожданный отпуск под ярким улыбчивым солнышком уже не за горами? Не забудте о солнцезащитных мерах - со средствами серии Avon Bronze Вы сможете резвиться в ярких солнечных лучах от рассвета до заката! Avon Bronze позаботится о Вашей защите!
    Наш опрос
    Какие ароматы Вам нравятся?
    Всего ответов: 62
    Главная » Статьи » Здоровье

    ПОЧЕМУ ТЫ КУРИШЬ И КАК БРОСИТЬ?
    Курение, считавшееся сугубо мужским занятием, с расцветом эмансипации женщин получило широкое распространение в Европе, Америке, России и, постепенно – по всему миру. Производители табака, получающие миллиардные прибыли от продажи табака, сигар, сигарет, и аксессуаров для их употребления, разработали и внедрили во все слои общества особую субкультуру, которая формирует образ успешного, сильного, сексуального героя.

    Хорошо информированы, но упрямы


    В последние годы рекламные кампании сигарет больше ориентированы на женщин. На сегодняшний день в России курят 30% женщин, многие из них начали курить в 12 лет. Общественные организации, напуганные данными статистики, ведут активную пропаганду здорового образа жизни. Практически каждая курящая женщина информирована об опасных изменениях в организме, которые вызывает курение табака. Медики доказали, что причиной множества заболеваний, таких как рак, астма, нарушения работы сердечнососудистой системы, и массы наследственных заболеваний является курение табака. В 96,99 % случаев заболевания раком легкого – причиной заболевания является курение, что не удивительно – ведь в табачном дыме содержится более 40 веществ, которые вызывают рак. Ежегодно от последствий курения в развитых странах умирает более 500 тысяч женщин.
     

    Неосознанные мотивы и навязанные стереотипы


    Курение изменяет женщину очень быстро. Желтеет и стареет кожа, потому что ее клетки не получают питательные вещества в достаточном количестве. Портятся зубы, ногти и волосы, появляется неприятный запах. Резко снижается иммунитет – ОРЗ, и эпидемии гриппа уже не обходят стороной. Ухудшается общее самочувствие – повышенная утомляемость, одышка, вегето-сосудистая дистония мешают вести активный и полноценный образ жизни. Но согласно данным этой же статистики, бросает курить всего 35% женщин, а остальные 65% продолжают ежедневно разрушать себя.
     

    Как бросить курить? Сделайте первый шаг


    Решение бросить курить – одно из самых важных в жизни женщины, принимая его – мы делаем выбор качества жизни. Решение лежит в той же плоскости, что и выбор постоянного спутника жизни, рождение ребенка или покупка дома. Для того чтобы подняться на новый уровень качества жизни – необходимо пройти несколько ступеней по лестнице изменений.


    Первая ступень – изучение и принятие себя. Здесь необходимо разобраться – что именно делает курение табака с телом и качеством жизни. Важно осознать, насколько внутренние представления о себе – внешнем виде, состоянии здоровья, отношении окружающих соответствуют действительному положению вещей. Чтобы начать? - достаточно взять лист бумаги и согнуть пополам. На одной стороне – описать свое представление о себе, например: «Я совершенно здорова», «Моя кожа выглядит изумительно», «Зубы, конечно желтые, но их можно отбелить» и так далее. Затем, на второй стороне необходимо максимально честно описать взгляд на себя чужими глазами. «Моему мужу не нравится то, что от меня плохо пахнет»; «Я часто остаюсь на больничном – начальник мной недоволен»; «Я не могу объяснить сыну, почему я кашляю утром»; «Я выкуриваю 40 сигарет в день»; «Мои легкие забиты смолой», «Я не могу избавиться от лишнего веса», и так далее. Без объективного взгляда на себя – дальше не пройти. Можно использовать зеркало, пробежаться за автобусом, вызвать на откровенный разговор честных подруг, друзей и родителей. Когда информация собрана – разворачиваем лист и приступаем к самоанализу. Первая ступень дает возможность понять себя – свои возможности и ограничения. Здесь разбираются факты, причины и последствия курения и влияние сигарет на жизнь.

    Вторая ступень ставит выбор – как жить дальше? На второй ступени принимается важное решение – здоровая, полноценная жизнь, либо пожизненное жертвоприношение себя духу табачного листа. Если на первой ступени вы хорошо поработали, и разница между желаемым и действительным налицо – выбор очевиден: «Я бросаю курить!».

    Третья ступень очищает тело и мысли. Первым делом – сигареты, зажигалка, пепельница ?торжественно отправляются в мусорное ведро, на глазах у всей семьи. Когда решение принято – не имеет смысла бросать курить, постепенно снижая количество сигарет. Избавиться от физической зависимости помогут очищающие травяные сборы, баня, витамины. В крайнем случае – назначенное токсикологом лечение, никотиновый пластырь или жевательная резинка. От психологической зависимости помогут избавиться сеансы психотерапии, гипноз, медитация, новые полезные привычки. На этой ступени важно сразу же заняться активным видом спорта - бег, велосипед, лыжи, большой теннис. Занятия спортом очень быстро приведут тело в форму, очистят легкие и натренируют сердце. Регулярную активность лучше всего сочетать с контрастным душем – он восстановит иммунную систему, улучшит состояние кожи и тонус сосудов.

    Четвертая ступень - улучшение качества жизни. Отказ от курения уже принес массу возможностей – появились свободные деньги и время. Тело чувствует себя намного лучше - появилась легкость, прошли приступы слабости и головокружения, уже не докучает одышка и утренний кашель. Обострился вкус и обоняние, а мужчины начали делать комплименты. Эта ступень предлагает новые возможности – увлечения, которые раньше не могли себе позволить. Например, дайвинг, прыжки с парашютом, катание на велосипеде, альпинизм. Желание покурить еще будет возникать – в моменты стресса, печали, или когда нечем занять себя. Йога и Ци-Гун помогут справиться со стрессом и привести тело и душу в гармоничное состояние. Вместо сигареты – дыхательная гимнастика, травяной чай, прогулки с собакой, и теннис с друзьями.

    Пятая ступень – обзор прошлого и открытый взгляд в будущее. Лестница изменений привела к цели – жизнь уже стала другой. На последней ступени – даже если из любопытства попробовать затянуться – сигарета становится источником неприятных ощущений. Едкий дым, неприятный устойчивый запах от пальцев, послевкусие и тошнота – этот то, что на самом деле делает со здоровым организмом сигарета. Пятая ступень – дает возможность высоко оценить себя, и свои возможности. Возможность почувствовать себя сильной и свободной. Именно такой, кто управляет собой и своей жизнью.

     

    • Во-первых, это неосознанное стремление женщины конкурировать с мужчиной, реализованное в освоении «мужских» атрибутов и привычек.
    • Во-вторых, это реализация внедренных рекламой табачных компаний стилей и образов – успешной и сексуальной женщины «с обложки».
    • В-третьих, это компенсация комплекса неуверенности в себе, и стремление контролировать свою жизнь – через нарушение «запретов».
    • В-четвертых – это способ реагирования на стресс, сформированный в детстве (при раннем отлучении от грудного вскармливания, или злоупотреблении соской).

    По материалам журнала woman.ru

    Категория: Здоровье | Добавил: avonsaratov (11.02.2009)
    Просмотров: 1051 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 2
    0
    2 Stenuerot   [Материал]
    Мне недавно требовалась юридическая консультация и я пытался найти юридический центр в Москве! Через какое-то время с трудом обнаружил на http://www.consalt-centr.ru - профессиональный юридический центр
    . просмотрел их веб сайт и рискнул заказать предлагаемую юридическую услугу. По исходу этих событий юридическая помощь дала о себе узнать и я в результате решил все свои проблемы. Теперь советую каждому Юридический центр Консалт в городе Москва.

    0
    1 HavaGomaBoida   [Материал]
    Наткнулся на стрёмное предложение и забыл что делал в нете! Вот в такой форме я его узрел: сдаю 7-ми комнатную квартиру в жк http://rentrealtycrimea.com - Симферополе
    Одесса Украина. Поблизости : ресторан Бабочка , песчаный пляж , автостоянка и Веер . Жилье с офигенным авторским дизайном , Классической мебелью и недорогой бытовой техникой.

    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Форма входа
    Поиск
    Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Rambler's Top100

    Copyright MyCorp © 2020